کلینیک خانواده مهر نوین؛

همراه شما در مسیر سلامت روان

ورود و ثبت نام

کلینیک خانواده مهر نوین؛

همراه شما در مسیر سلامت روان

ورود و ثبت نام
کلینیک خانواده مهر نوین؛
همراه شما در مسیر سلامت روان

آزمون سنجش سلامت روان (DASS-21)

1. به سختی به آرامش می‌رسم.ضروری
2. دچار خشکی دهان می‌شوم.ضروری
3. اصلاً هیچ احساس لذت‌بخشی ندارم.ضروری
4. در نفش کشیدن دچار مشکل می‌شوم (بی‌دلیل پزشکی).ضروری
5. انجام کارهای جدید برایم دشوار است.ضروری
6. به مسائل بیش از حد واکنش نشان می‌دهم.ضروری
7. دچار لرزش بدن (مثلاً در دستان) می‌شوم.ضروری
8. احساس می‌کنم همیشه عصبی و بی‌قرار هستم.ضروری
9. نگران موقعیت‌هایی هستم که ممکن است در آن‌ها وحشت‌زده شوم.ضروری
10. احساس می‌کنم هیچ نقطه امیدی در زندگی ندارم.ضروری
11. زود آشفته و ناراحت می‌شوم.ضروری
12. زیاد عرق می‌کنم (بدون گرما یا فعالیت بدنی).ضروری
13. احساس غمگینی و افسردگی می‌کنم.ضروری
14. تحمل هیچ چیزی که مانع انجام کارهایم شود را ندارم.ضروری
15. احساس نزدیکی به حالت وحشت‌زدگی (Panic) دارم.ضروری
16. از هیچ چیزی نمی‌توانم لذت ببرم.ضروری
17. احساس می‌کنم به عنوان یک شخص، ارزشی ندارم.ضروری
18. حساس و زودرنج شده‌ام.ضروری
19. حتی وقتی فعالیت جسمی ندارم، ضربان قلبم را حس می‌کنم.ضروری
20. بدون هیچ دلیل مشخصی، احساس ترس می‌کنم.ضروری
21. احساس می‌کنم زندگی بی‌معناست.ضروری