کلینیک خانواده مهر نوین؛

همراه شما در مسیر سلامت روان

بخش آزمون‌های خودشناسی (سنجش آنلاین)

با انجام آزمون های معتبر روانشناسی، شناخت بهتری از خود داشته باشید و قدمی مؤثر در مسیر سلامت روان بردارید.

چکاپ سلامت روان بزرگسالان مهر نوین

مناسب برای:

افراد ۱۸ سال و بالاتر که مایل‌اند وضعیت سلامت روان خود را به‌صورت اولیه بررسی کنند.

توضیح:

این چکاپ با استفاده از پرسشنامه‌های استاندارد، شاخص‌هایی مانند بهزیستی روان، استرس، اضطراب، افسردگی و آثار احتمالی رویدادهای آسیب‌زا را به‌صورت اولیه ارزیابی می‌کند.

چرا انجام دهیم؟

شناخت زودهنگام مشکلات سلامت روان، امکان دریافت حمایت و خدمات تخصصی را در زمان مناسب فراهم می‌کند.

مدت زمان: 10 تا 15 دقیقه

تعداد سوالات: 48

تست فرسودگی شغلی (نسخه Maslach)

مناسب برای:

کارمندان، مدیران، معلمان، کادر درمان و تمامی افرادی که در محیط‌های کاری با فشار و استرس مواجه هستند.

توضیح:

این آزمون میزان فرسودگی شغلی را در سه بُعد خستگی هیجانی، احساس فاصله از کار و کاهش احساس موفقیت شغلی ارزیابی می‌کند.

چرا انجام دهیم؟

تشخیص به‌موقع فرسودگی شغلی، به پیشگیری از کاهش عملکرد، افت انگیزه و مشکلات روانی ناشی از استرس کاری کمک می‌کند.

مدت زمان: 3دقیقه

تعداد سوالات: 6

تست غربالگری حافظه و عملکردهای ذهنی (ویژه سالمندان و میانسالان)

مناسب برای:

افراد بالای ۵۰ سال یا کسانی که نگران والدین خود هستند.

توضیح:

آیا فراموشی‌های روزمره طبیعی هستند یا نشانه‌ای از شروع آلزایمر؟ این تست ساده، توانایی‌های شناختی و حافظه کوتاه‌مدت را ارزیابی می‌کند.

چرا انجام دهیم؟

پیشگیری از زوال عقل تنها با تشخیص در مراحل اولیه امکان‌پذیر است.

مدت زمان: 2دقیقه

تعداد سوالات: 6

تست رضایت زناشویی (پرسشنامه ENRICH)

مناسب برای:

زوج‌ها

توضیح:

چقدر با همسرتان تفاهم دارید؟ این آزمون نقاط قوت و زمینه‌های نیازمند بهبود در رابطه عاطفی شما را شناسایی می‌کند.

چرا انجام دهیم؟

پیش از آنکه سوءتفاهم‌های کوچک تبدیل به دیوارهای بلند شوند، رابطه خود را واکسینه کنید.

مدت زمان: 3دقیقه

تعداد سوالات: 8

تست تمرکز و تشخیص بیش‌فعالی کودکان (ویژه والدین)

مناسب برای:

والدین دارای کودک ۵ تا ۱۲ سال

توضیح:

آیا فرزند شما در انجام تکالیف بی‌دقت است یا بیش از حد شیطنت می‌کند؟ این چک‌لیست استاندارد، نشانه‌های احتمالی اختلال تمرکز (ADHD) را در فرزندتان ارزیابی می‌کند.

چرا انجام دهیم؟

تشخیص بهنگام در دوران کودکی، از افت تحصیلی و کاهش اعتمادبه‌نفس در آینده جلوگیری می‌کند.

مدت زمان: 2دقیقه

تعداد سوالات: 8

آزمون سنجش سلامت روان (DASS-21)

مناسب برای:

عموم بزرگسالان

توضیح:

آیا اخیراً احساس خستگی مفرط یا نگرانی بی‌دلیل دارید؟ این تست معتبر جهانی به شما کمک می‌کند تا سطح سلامت روان خود را در سه حوزه کلیدی بسنجید.

چرا انجام دهیم؟

برای اینکه بدانید آیا تنش‌های روزمره شما به مرز هشدار رسیده‌اند یا خیر.

مدت زمان: 10دقیقه

تعداد سوالات: 21